기면증이란? 증상과 원인 그리고 치료법 소개

기면증의 뜻 기명증 이란?

우리가 평소에 생활하면서 느끼는 졸음. 그런데 이 졸음이 평범한 졸음이 아닐 수도 있습니다. 낮에 너무 졸리고, 졸음이 몰려옵니다. 충분히 잠을 자고 나서도, 일상생활을 하면서 지속적으로 졸음이 몰려오는 경우가 있으실 겁니다. 이런 현상은 수면의 비정상적인 부분으로 볼 수 있습니다. 식사를 하면 나도 모르게 졸음이 쏟아지고, 낮에 앉아서 업무를 보는 와중에도 잠이 쏟아지는 특이한 질병이 있죠. 그 질병의 이름은 기면증 입니다.

 

 

 

기면증은 뇌의 영향을 미치는 만성 신경 장애로, 수면 및 각성 주기를 조절하는 뇌의 능력에 영향을 미치는 질병입니다. 기면증이 있는 사람들은 잠에서 깬 후 휴식을 취할 수 있지만 하루 종일 매우 졸린 느낌을 받을 수 있습니다. 기면증을 앓고 있는 많은 사람들은 밤에 4~5회 깨거나 수면과 관련된 방해를 경험하게 됩니다. 또한 일상 활동에 큰 영향을 끼치며 운전, 식사, 대화와 같은 활동 중에도 원치 않게 졸리거나 잠에 들 수 있습니다. 다른 증상으로는 깨어 있는 동안 갑자기 근육이 약해져 절뚝거리거나 움직일 수 없게 되는 것(긴장 장애), 생생한 꿈과 같은 환각, 잠들기 직전이나 잠에서 깬 직후의 수면 마비가 있을 수 있습니다.

 

기면증은 '만성(장기) 질환으로 갑작스러운 짧은 숙면을 포함하여 낮에 심한 졸림을 일으킵니다.' 이러한 질병을 앓고 있는 사람들은 보통 잠깐 낮잠을 자거나 하룻밤을 푹 자면 상쾌함을 느끼지만 얼마 지나지 않아 졸리게 됩니다.

기면증 초기 증상

기면증의 원인으로는 잠 부족, 수면 장애, 신체적 질병 또는 의약품, 정신적인 문제, 환경적 요인 등이 있습니다. 이러한 원인들에 대해 좀 더 자세히 살펴보면, 잠 부족의 경우 충분한 숙면하지 못하거나 질이 낮을 경우 심한 졸음이 나타나며 잠을 자는 동안에도 깊은 단계에 도달하지 못해 자주 깨는 경우도 발생됩니다. 수면 장애로는 수면 무호흡증, 레스틸레그증과 같은 장애가 있고, 이러한 장애로 인해 잠을 자는 것이 어려워지면 낮 동안 졸린 현상이 발생됩니다. 신체적 질병 또는 의약품의 경우 만성적인 질병이나 약물 복용은 졸린 현상이 생기게 됩니다. 특히 이러한 질병이나 약물이 잠자는 패턴에 영향을 미칠 때 심한 졸음이 발생할 수 있습니다.

 

정신적인 문제로는 우울증, 불안장애 등이 있습니다. 이러한 정신적인 문제는 졸음을 일으킵니다. 또한 정신적인 스트레스나 불안으로 인해 잠자는 것이 방해되거나 패턴이 혼란스러워지면 심각한 졸음이 나타날 수 있습니다. 마지막으로 환경적 요인으로는 고온, 소음, 밝은 조명 등이 있습니다. 이러한 환경적 요인은 잠자는 것을 방해할 수 있습니다. 특히 작업장이나 운전과 같은 환경에서 이러한 요인이 존재하면 잠이 쏟아지게 됩니다.

 

기면증의 가장 많이 나타나는 증상은 낮 동안 심한 졸음 (Excessive Daytime Sleepiness, EDS), 수면 어려움 (Difficulty Initiating Sleep), 수면 유지 어려움 (Difficulty Maintaining Sleep), 수면 질의 저하 (Poor Sleep Quality), 주관적인 수면 부족 감 (Subjective Sleep Deprivation) 등이 있습니다. 이러한 증상들은 보통 사람들의 생활에 상당한 어려움을 일으키며 정상적인 활동과 직장 생활에도 영향을 미칠 수 있습니다.

 

기면증 치료 방법

기면증을 치료하는 과정은 각 개인의 상황과 심각성에 따라 다를 수 있습니다. 의료 전문가와의 상담을 통해 적절한 치료법을 찾고 지속적인 관리를 통해 증상을 완화하고 긍정적인 변화를 이루세요. 함께라면 기면증을 이겨낼 수 있습니다.

기면증은 사회적 불안이나 자신감 부족 등의 심리적인 문제로 발생하는 상태로, 전 세계적으로 수많은 사람들이 이로 인해 생활에 어려움을 겪고 있습니다. 이러한 기면증은 심리적인 문제로서 그 영향력을 무시할 수 없습니다. 하지만 그래서 더욱 기뻐할 일이 있는데, 바로 기면증은 다양한 치료법의 도움을 받아 효과적으로 조절하고 관리할 수 있는 질병이라는 사실입니다.

기면증 효과적인 치료 방법 중 하나로는 약물 치료가 있습니다. 약물 치료는 기면증의 주요 증상을 완화하는데 도움을 주며, 이를 통해 환자의 일상생활의 질을 크게 향상시킬 수 있습니다. 다음은 주요한 약물 치료법입니다.

1. 안정제(알프라졸람, 클로나지파민 등): 안정제는 기면증 환자들이 경험하는 긴장과 불안감을 완화하는데 큰 도움을 줍니다. 이러한 약물은 중추 신경계를 억제하여 신체와 정신의 긴장을 줄이고, 이를 통해 환자의 자신감을 증가시키는 효과가 있습니다. 안정제는 의사의 처방에 따라 적절한 용량과 기간에 복용해야 합니다.
2. 항우울제(세로토닌 재흡수 억제제): 기면증은 종종 우울증과 관련이 있는데, 이럴 때에는 항우울제가 큰 도움이 됩니다. 세로토닌 재흡수 억제제는 두뇌에서 세로토닌 농도를 조절하여 기분을 개선하고, 사회적 불안을 감소시키는 효과가 있습니다.
3. 베타블로커(프로프라놀롤, 메토프로톨 등): 베타블로커는 심장에 대한 스트레스 반응을 감소시켜 주는 약물로, 기면증 환자들에게 유용한 치료법입니다. 이러한 약물은 심장의 뛰는 속도와 혈압을 낮추어 사회적 상황에서의 긴장감을 완화합니다.

약물 치료 외에도, 기면증을 극복하는 데에는 행동 치료와 심리치료가 큰 역할을 합니다.

1. 행동 치료: 행동 치료는 사회적 상황에서의 자신감을 높이고, 긴장감을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 다양한 행동적 전략을 환자에게 가르쳐 줍니다. 행동 치료는 치료사와의 상담을 통해 적절한 행동 치료 방법을 선택하게 됩니다.
2. 심리치료: 기면증은 종종 심리적인 요인과 관련이 있기 때문에, 심리치료는 기면증 치료에 꼭 필요한 방법입니다. 심리치료, 특히 인지행동치료(CBT)나 대인 관계 치료는 기면증의 원인을 이해하고, 적절한 대응 방법을 배울 수 있게 도와줍니다.

기면증 치료 비용

기면증을 정확하게 진단하는 데에는 수면다원검사(PSG)와 다중수면잠복기검사(MSLT)가 필수적인 도구로서 사용됩니다. 이 두 가지 검사 방법은 기면증을 확실히 파악하고 그 근본 원인을 찾아내는데 큰 도움이 됩니다.

 

기면증 검사의 심층적인 절차 기면증을 정밀하게 진단하기 위한 검사 절차에는 수면다원검사(PSG)가 첫 단계로 이루어집니다. 이 검사는 기면증 외에도 다양한 수면장애를 진단하는데 가장 효과적인 방법으로 알려져 있습니다. 수면 상태뿐만 아니라 수면 중에 이루어지는 여러 가지 중요한 신체 기능을 체계적으로 검사하게 됩니다.

 

이 검사는 몸에 센서를 부착하고 특정 시간 동안 수면을 취하여 진행됩니다. 뇌파전극은 수면 단계를 측정하기 위해 머리에 부착되며, 호흡 정도를 측정하기 위해 코와 가슴, 그리고 복부에 센서가 부착됩니다. 또한, 눈의 움직임과 턱 근육의 긴장도를 측정하기 위해 전극이 부착되고, 심전도 전극은 가슴 부분에 부착하여 심장의 상태를 확인하게 됩니다.

 

다음 단계인 다중수면잠복기검사(MSLT)는 기면증과 특발성 수면과다증의 진단 및 치료 경과 판정에 근본적으로 필요한 검사입니다. 전날 밤에 시행한 수면다원검사를 통해 밤 동안의 수면 양상을 분석하고, 그 다음날 아침부터 2시간 간격으로 4~5회 30분씩 낮잠에 빠져들어가는 속도를 측정하게 됩니다. 잠이 든 후 15분 이내에 2번 이상 렘수면이 발생하게 되면 기면증일 가능성이 높아집니다.

 

기면증 검사 비용에 대한 고려사항 수면다원검사(PSG) 및 다중수면잠복기검사(기면증 검사 MSLT)는 모두 비용이 발생하는 검사입니다. 그러나 건강보험 적용으로 인해 실제로 환자가 부담해야 하는 비용은 크게 줄어들게 됩니다. 건강보험 적용으로 수면다원검사(PSG)의 경우 성인 기준 130,960원, 15세 이하의 경우 32,740원을 비용으로 부담하면 됩니다. 다중수면잠복기검사(기면증 검사 MSLT)의 경우, 본인부담금으로 85,340원만 지불하면 검사를 받을 수 있습니다.

 

 

 

그러나 건강보험 적용이 가능한 경우는 특정 질환에 한해서만 가능합니다. 수면무호흡증이나 코골이와 연관되어 검사를 받는 경우, 기면증이나 특발성 과수면증과 연관되어 검사를 받는 경우에만 보험 적용이 가능합니다. 실손보험을 가입하신 경우에는 보험사의 지급률에 따라 80~90%의 비용을 환급받을 수 있습니다.

 

자주 묻는 질문에 대한 답변 Q1. 수면다원검사를 받기 전에 피해야 하는 음식이나 약물이 있나요? A1. 약물은 의사의 지시에 따라 복용하시면 되며, 특히 카페인은 검사 결과에 영향을 줄 수 있으므로, 검사 전에는 섭취를 삼가는 것이 좋습니다. 또한, 술은 검사에 악영향을 미칠 수 있으므로 마시지 않는 것이 좋습니다.

 

Q2. 기면증의 주요 증상 중 하나인 탈력발작은 어떤 증상인가요? A2. 탈력발작은 기면증에서 특징적으로 나타나는 증상으로, 강한 감정을 겪을 때 신체의 근육 힘이 갑자기 빠지는 현상을 말합니다. 대개는 신체의 좌우 근육에 힘이 일시적으로 사라지게 됩니다.

 

마무리하며, 기면증의 증상들은 단순히 일상생활을 방해하는 것을 넘어 사회생활에도 지장을 주어 삶의 질이 크게 떨어질 수 있습니다. 피로감, 불안, 우울증 등과 같은 증상이 동반되며, 이는 대인관계에도 부정적인 영향을 미칩니다. 기면증은 완치가 불가능하다고 알려져 있지만, 적절한 치료를 통해 일상생활을 정상적으로 수행하는 데는 크게 지장이 없다고 합니다. 그러므로 자신의 상태를 정확히 인지하고 치료를 받는 것이 가장 좋은 대처 방법이라고 생각됩니다.